Jaaaaa, hier ben heel erg goed in. Uitstellen… en dan maar met dat onrustige gevoel en die knoop in mijn maag blijven zitten.
En als ik er dan toch voor ga zitten dan verdwijnt die knoop onmiddellijk en ben ik de hele dag weer blij!
Hoezo blijf ik het dan doen???
Denk iets met discipline, doorzetten en regelmaat.
Mijn vader is daar heel erg goed in. Die ligt al vijftig jaar twee keer per week om zes uur s’ochtends in het zwembad.
Ik zal dan maar beginnen met elke ochtend naar mijn yoga mat en mijn race fiets te kijken.
Wil je in plaats van kijken toch liever in actie komen?
Dan zou je kunnen om rituelen in je dagelijkse ritme toe te voegen. Sinds ik elke dag gelijk naar het opstaan mijn morningpages schrijf heb ik daar minder last van.
In onze mindhacks gaan we daar verder op in en gaan we onderzoeken waarom we dus blijven uitstellen.
Kijk op www.mindstoryhacking.com voor meer info.
